커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 10.6 식단&운동

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다신

3363503 궁디실화냐 2020.10.06 19:40
오 역시 모범적으로 잘 하고 계시네요. 저는 출근하자마자 무너졌습니다ㅜㅜ

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다신

천마산 2020.10.06 20:15
직장생활하면서 식단,운동 지키는건 무리일거 같아요.야식만이라도 줄여보세요.🤗

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정석

3363374 리바이어던 2020.10.06 15:00
실리콘밴드라는 것도 있나요? 신기하네요 ㅎㅎ
저도 오늘은 더 추워진거 같아서 이따 저녁에 바람막이 걸치고 운동가려고요😣

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다신

천마산 2020.10.06 20:16
아침,저녁은 많이 춥더라구요.
감기 걸리지 않게 잘 챙겨 입으세요.

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다신

3363321 7킬로만더빼자 2020.10.06 13:46
저도 오늘 산책했어요 신랑휴가라 같이 걸었는데 7400보 정도~날이 좀 쌀쌀하더라구요

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다신

천마산 2020.10.06 13:50
잘하셨네요.👏👏👏
저는 자켓 안에 반팔 입었는데도 덥던데요.🤣
하늘 한번 올려다 보고 숨 크게 들이쉬고 기분 좋게 걸었습니다.😁

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다신

7킬로만더빼자 2020.10.06 13:53
하루운동 전 여름자켓을 입었더니 춥더라구요 그래도 날 좋더라구요~^^*

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다신

궁디실화냐 2020.10.06 14:55
꼬옥뺄꺼얌 전 가죽 잠바 입고 나왔는데 오늘 개 춥습니다. 사무실에 있는데도 추워서 내일은 좀 두껍고 부들거리는 거 입고 나올까 해요

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