다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 얼마나 오나요 여러분ㅜㅜㅜ
Liaaa
- 2016.02.23 14:52
- 232
- 1
3주째 몸무게가같아요 60.몇 ....
그 몇백그람이 빠지지않아서 하...앞자리 5를 보고싶은데 말이죠
먹는양은 처음보단 늘긴했지만 하루 천칼로리 미만으로
다이어트식으로 최대한 지키고있고
물도 이리터는 마시려 하고있구요
밀가루끊은지는 한달은더됐구요
헬스도 열심히하고
집에서 쉬는날은 홈트레이닝영상 보면서도 운동하구요
도대체가 살이안빠지니 너무스트레스에요
정체기 벗어나려고 운동도 더많이하고있는데
얼마나 더 지나야 벗어나질까요?
너무 답답합니다....
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