15일씩 미션성공하기🏃🤸
5일차51.7
judy2006
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- 2020.10.06 16:18
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먹으면 바로올라오지 않고 서서히 올라오는 타입이라는 걸 확실히 알게됬어요ㅎㅎ 명절때 한 4-500밖에 안늘더니 그 이후 식단,운동 하며 조절하는 와중에 더 오르더라구요? 관리 3일째되니까 이제 다시 내려갈 모양입니다ㅠ 생각해보니 휴가때도 그랬던것 같아요😁😁
미션기간 : 10/1 ~ 10/16
다욧시작 : 59.2 kg (시작날짜 6/3 )
미션시작 : 50.9 kg
단기목표 : 49.9 kg
오늘체중 : 51.7 kg
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다시 하락세 타기 시작하면 미끄럼틀 타듯 주르륵 미끄러질 거예요 저도 사실 그러길 바라고 있어요 ㅋㅋㅋ
지금이 바로 그때라고 믿고싶네요~~^^ 정체기정체기 하는데, 사실 들여다보면 식단,운동 느슨해진 경우가 대부분이라고 해요.. 정체기란 말로 합리화하지 않고 꾸준히 해야겠어요!!^^
운동은 무슨운동하셔요?
전 육아의 핑계로 운동 미루고있는데..😂 그나마 아기 유모차태우고 산책 종종 다니는데 새로 구입한 유모차가 안와서 그마저도 패스하고있네요ㅋㅋㅋ 새로오면 다시 산책나가야지..
필라테스 다니고 있어요~ 그리고 다신 30일 도전을 시작하고나서 근력이 많이 늘어서 꾸준히 계속 하고있네요^^ 20일 넘어가면 진짜 빡세요..ㅎㄷㄷ