월요일 식단-화요일 공체

어제 진짜 바빴어요. 재택 근무 했는데도, 너무 바쁘고 할 일이 쌓여 있으니, 스트레스 받아서 저녁에 떡실신. 해먹기 귀찮아서 중국집에서 볶음밥 시켜먹었는데(평소에도 볶음밥 해먹는데, 중국집에서도 볶음밥;)
폭풍흡입하고 나니까 배가 너무 부르더라구요...
배가 너무 빵빵해서 소화함다고 식초 먹다가, 사과까지 넣어 먹고-_-; 밤에 소화 안되서 계속 방구 끼다가 겨우 잠;;


짜장이랑 짬뽕 국물이 짜서 자고 일어나니까 엄청 부었어요. 공체 엄청 늘음.이게 지금 평소랑 달리 샤워하고 나고 재서, 체지방률은 지나치게 낮게 나오긴 하는데(원래 씻고 재면 몸 달궈져서 낮게 나옴)
참 오늘도 초절식은 못했고, 이번주 내내 바쁠 것 같은데, 이러다 4대로 다시 안 떨어지는 거 아닌가 참 곤란하네요;ㅎ

발레라도 하고 자야지ㅜㅜ