12일차
몬잇
< 12일차 >미션기간 : 9/25(금) ~ 10/9(금)시작체중 : 53.0 kg목표체중 : 50.0 kg전날체중 : 51.4 kg오늘체중 : 51.3 kg홈트 땅끄부부 [칼소폭찐핵매운맛]+[하체핵매운맛]+[복근핵매운맛]식단 엉망이었어요 폭식...ㅜㅜ
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그래도 벌써 2키로 정도 감량하셨어요!! 내일 또 잘 조절해보아요~~파이팅^^♥
10월 06일( 점심식사 741kcal)
10월 05일( 운동 167kcal)
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그래도 벌써 2키로 정도 감량하셨어요!! 내일 또 잘 조절해보아요~~파이팅^^♥