다이어트 식단
10월 07일( 아침식사 263kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.06 22:47
- 73
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아침 263kcal 22:45
탄수화물(10.4%) 35.92 / 344g
단백질(21.9%) 13.79 / 63g
지방(31.4%) 16.63/ 53g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 고사리나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 30g) | 45kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 미역국 (1인분, 80g) | 28kcal |
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