다이어트 식단
10월 07일( 아침식사 1170kcal)
Pandega
- 2020.10.07 07:46
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아침 1170kcal 05:41
탄수화물(41.9%) 142.60 / 340g
단백질(93.7%) 58.10 / 62g
지방(83.3%) 43.30/ 52g
| 아메리카노 (2잔, 480ml) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 120g) | 163kcal |
| 두부 (1회, 130g) | 114kcal |
| 콩나물 (2봉지, 200g) | 58kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 130g) | 32kcal |
| 야채볶음밥 (2인분, 480g) | 686kcal |
| Bengkuang (2회, 270g) | 102kcal |
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