10월 7일 수 공체
딸꽁뜰꽁
어제 분명 꼬르륵 소리 들으며 잤는데...변화없네 ㅋㅋㅋ그날이 다가와서인지 몸이 무겁네여..+ 스쿼트 덕분에 앞벅지가 ㄷㄷㄷ
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꾸준함이 답이죠~ㅎ
근육뙇!! 그날전엔 잘붓고 그렇자나요 ㅎㅎ 넘 서운해말아요 아시면서~~😉
저도 그날이 다가오니 몸도 마음도 무겁네요 오늘은 좀 걸어야할텐데요 그날이 썩 물러가면 변화가 오겠죠~?
10월 07일( 아침식사 249kcal)
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