다이어트 일기
10월 06일 (음식 1227kcal, 운동 652kcal)
굴비로부터
- 2020.10.07 12:18
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1227/ 1912
652/ 319
성공
(1018)
아침식사 : 186kcal (15.16%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 150kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
점심식사 : 478kcal (38.96%)
| 찐고구마 | 143kcal |
| 계란프라이 | 174kcal |
| 곰곰체다치즈 | 90kcal |
| 골드키위 | 35kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
저녁식사 : 563kcal (45.88%)
| 오리고기 | 201kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 쌈장 | 36kcal |
| 머스타드소스 | 5kcal |
| [GS25] 햄에그샐러드샌드위치 | 183kcal |
| 블랙커피 | 4kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 652kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 설겆이 | 90kcal |
| 욕조변기청소 | 72kcal |
| 보통 걷기 | 298kcal |
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