♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
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야식 같이 참아봐요 화이팅 !!!! ㅠㅠ
어제하루 참았네요.
우아 운동량 !최고! 살 잘빠지겠어요
식사량도 줄이면 빠질텐데요~
어려워요.
물도 많이 드시고 운동도 마니 하셨네요!! 과일은 내일 낮에 드시는걸로😆 전 요즘 철지난 수박이 왜케 시원하고 맛난지~ 냉장고에 수박 없는 날이 없네요.
어제 과일은 참고 아침에먹었어요.