다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 687kcal)
육육가자
- 2020.10.07 20:30
- 28
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저녁 687kcal 19:28
탄수화물(37.1%) 126.06 / 340g
단백질(38.7%) 23.97 / 62g
지방(15.4%) 8.02/ 52g
| 찰밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 고구마 샐러드 (1인분, 100g) | 101kcal |
| [백설] 강된장 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 양념고추장아찌 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 콩나물볶음 (1소접시, 70g) | 27kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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