다이어트 식단
10월 07일( 야식 232kcal)
이슬1004
- 2020.10.07 21:32
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야식 232kcal 21:31
탄수화물(6.5%) 19.67 / 303g
단백질(20.4%) 11.44 / 56g
지방(28.2%) 12.98/ 46g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 45g) | 24kcal |
| [빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 80ml) | 82kcal |
| 아몬드 (1개, 18g) | 126kcal |
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