10월8일목요일 공체
건강한묘령낭자
이제..아침에 일어나 속이 더부룩한 느낌이 거슬리네요 오늘은 좀 비워두고 자야겠습니다 ~ 즐거운 하루되시길~
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저녁먹고 산책 살짝하구 자면 괜찮더라구요식후 산책이 소화에 도움이 많이된데요 ㅎㅎ
저녁먹고 치우고 정리하고 집안일 하다보면 잘시간이더라구요 무척 일찍자는 습관이 있어서 ㅋㅋ
저도.. 새벽에 더부룩하고 토할것같은 느낌에 일찍 깻어요 ㅠㅠㅠ
10월 08일( 아침식사 228kcal)
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저녁먹고 산책 살짝하구 자면 괜찮더라구요
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저녁먹고 치우고 정리하고 집안일 하다보면 잘시간이더라구요 무척 일찍자는 습관이 있어서 ㅋㅋ
저도.. 새벽에 더부룩하고 토할것같은 느낌에 일찍 깻어요 ㅠㅠㅠ