다이어트 일기
✨기리어터✨10월 08일 (음식 1228kcal, 운동 242kcal)
DIETER*GIRI*
- 2020.10.08 23:59
- 49
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오늘 남편생일이라 점심 저녁 든든쓰
- 음식
- 운동
1228/ 800
242/ 1068
실패
(1254)
아침식사 : 18kcal (1.47%)
| 호박즙 | 18kcal |
점심식사 : 455kcal (37.05%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 부추파전 | 28kcal |
| 가지볶음 | 16kcal |
| 마늘쫑무침 | 13kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.33%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 751kcal (61.16%)
| 소불고기 | 326kcal |
| 평양냉면 | 425kcal |
운동 : 242kcal
| 스쿼트 | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 172kcal |
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