다이어트 식단
10월 09일( 아침식사 351kcal)
짠짜니맘
- 2020.10.09 10:19
- 41
- 0
탄수화물이 적은것같아 고구마를 추가함
아침 351kcal 09:58
탄수화물(11.4%) 34.43 / 301g
단백질(33.0%) 18.14 / 55g
지방(37.5%) 17.26/ 46g
| 찐고구마 (3/4회, 75g) | 97kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트 (1회분, 20g) | 114kcal |
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