pt효과
미다소
pt 해보신분들 몇키로감량해보셨나요하체1.자전거바로뒤에있는거 2번째칸부터 시작2. 스쿼트 20번씩 3세트3. 안에 노란색 다리하는거하기4. 다리뒤로 종아리 드는거 하기5. 앞에 들어올리는거하기6. L자 크런치 플랑크 런지
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예~주 네네! 열심히해야겠어요감사합니다
몸무게를 떠나서 몸매가 이뻐져요~~~
개인 pt를 말하는거라면 전 3개월에 58에서 53으로 5kg감량했는데 끝나니까 3kg 쩌버렸네요~~~ㅠㅠ
하아...
현미아몬드볼 최종후기입니다
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개인 pt를 말하는거라면 전 3개월에 58에서 53으로 5kg감량했는데 끝나니까 3kg 쩌버렸네요~~~ㅠㅠ