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운동

10월 09일( 운동 453kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.10.10 01:39
  • 18
  • 0
운동 453kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
 14kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(보통으로, 1분)
 8kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 20분)
 71kcal
런닝머신 달리기
(7.0㎞/h, 10분)
 80kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 40분)
 200kcal
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