다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 494kcal)
웅이정이
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- 2020.10.10 11:22
- 50
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아침 494kcal 11:20
탄수화물(15.9%) 55.30 / 347g
단백질(29.8%) 18.78 / 63g
지방(42.3%) 22.44/ 53g
| 누룽지탕 (1대접, 200g) | 159kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 30g) | 102kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 가지볶음 (1/2회, 50g) | 42kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 포도 (1/4회분, 25g) | 17kcal |
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