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다이어트 식단

10월 10일( 저녁식사 470kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.10.10 18:34
  • 22
  • 0
저녁 470kcal 21:08
탄수화물(18.0%) 54.40 / 302g
단백질(56.3%) 30.99 / 55g
지방(33.5%) 15.39/ 46g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
[대신] 현미곤약밥
(1개, 150g)
 120kcal
소갈비찜
(1접시, 100g)
 197kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
삶은감자
(1회, 130g)
 86kcal
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