간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간헐적 단식 5일차
콩이잉
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- 2020.10.10 19:30
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오늘은 단식 22시간 했오용ㅎㅎ
셋째 임신했을때 68까지 쪘다가 애낳고 64까지됬다가 현재 59키로 계속 유지즁이에용ㅎㅎㅎ아직 몸무게 안쟀어용ㅎㅎ
마법하는 중이라 다하고 나면 그때 재볼ㄹ ㅏ구용ㅎㅎ
천천히 하는 즁이랍니다!!!!!둘째때도 18키로 뺐었거든요ㅎㅎㅎ
이번에도 열심히♥♥♥♥
오늘은 공복운동 다하고 주원 하체 스트레칭 운동하구
식단은 블루베리 우유 갈아서 먹고.미주라도넛과 검은콩두유 불고기볶음에 현미밥ㅎㅎ구러고 몽쉘 하나묵엇오용🌻🌻🌻😊
내일도 화이팅💜💜💜💜
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셋째낳으신지 얼마 안 되셨는데 59키로 유지하시다니 대단하세요 ㅎ
앞으로도 더 홧팅~^^
50키로까지는 아직 9키로 남아서 더 열심히 해야져^^♥추운데 감기 조심하세용💛
콩이잉 화이팅~^^