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다이어트 식단

10월 10일( 저녁식사 417kcal)

다신등급

이슬1004

  • 2020.10.10 19:58
  • 36
  • 0
저녁 417kcal 19:45
탄수화물(6.1%) 18.47 / 303g
단백질(73.4%) 41.09 / 56g
지방(47.3%) 21.74/ 46g
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 110g)
125kcal
아몬드
(1개, 21g)
147kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
26kcal
옐로우 파프리카
(1개, 17g)
4kcal
[피코크] 파스타소스 로제
(1회, 40g)
38kcal
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