다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 754kcal)
윤지환
- 2020.10.10 21:08
- 28
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저녁 754kcal 20:58
탄수화물(24.2%) 79.46 / 328g
단백질(119.6%) 71.76 / 60g
지방(27.8%) 13.90/ 50g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 삶은계란흰자 (8회분, 264g) | 136kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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