다이어트 일기
10월 10일 (음식 1193kcal, 운동 679kcal)
무나옹
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- 2020.10.10 21:30
- 179
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과일 좀 먹었기로소니 ㅠ
- 음식
- 운동
1193/ 1223
679/ 204
성공
(505)
아침식사 : 493kcal (41.32%)
| [곰곰] 콘플레이크 오리지널 | 115kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 투데이 너트한줌 | 121kcal |
| 샤인머스켓 | 135kcal |
점심식사 : 478kcal (40.07%)
| 풀무원 얅은 피 고기 만두 | 314kcal |
| 계란 생것 | 65kcal |
| 샤인머스켓 | 99kcal |
저녁식사 : 222kcal (18.61%)
| [오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 야채맛 | 150kcal |
| 배 | 72kcal |
운동 : 679kcal
| 피트니스복싱 | 679kcal |
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