다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 420kcal)
커브스486
- 2020.10.11 09:09
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아침 420kcal 09:07
탄수화물(16.6%) 49.20 / 296g
단백질(36.9%) 19.90 / 54g
지방(39.3%) 17.70/ 45g
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (3/4티스푼, 3g) | 30kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
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