다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 345kcal)
온냐온냐
- 2020.10.11 10:02
- 54
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아침 345kcal 09:40
탄수화물(7.3%) 25.76 / 355g
단백질(60.4%) 39.23 / 65g
지방(23.9%) 12.90/ 54g
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 117g) | 230kcal |
| 깻잎 (15장, 13g) | 5kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 72g) | 45kcal |
| 양파 (1인분, 178g) | 35kcal |
| 참소스 (1회, 20g) | 30kcal |
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