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다이어트 식단

10월 11일( 아침식사 306kcal)

다신등급

냇므ㅡㄹ
  • 2020.10.11 10:35
  • 20
  • 0
아침 306kcal 08:27
탄수화물(6.4%) 19.12 / 299g
단백질(31.7%) 17.46 / 55g
지방(40.8%) 18.77/ 46g
사과
(1회, 100g)
 49kcal
순두부찌개
(1인분, 70g)
 60kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
 3kcal
애호박볶음
(1/4인분, 10g)
 12kcal
가지
(1/4회, 25g)
 4kcal
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