다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 397kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.10.11 11:59
- 30
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아침 397kcal 08:27
탄수화물(14.2%) 42.42 / 299g
단백질(36.1%) 19.86 / 55g
지방(41.9%) 19.27/ 46g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 70g) | 60kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 10g) | 12kcal |
| 가지 (1/4회, 25g) | 4kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
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