다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 245kcal)
-쏭맘
- 2020.10.11 12:37
- 46
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점심 245kcal 12:34
탄수화물(12.1%) 41.16 / 341g
단백질(21.9%) 13.59 / 62g
지방(12.5%) 6.50/ 52g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 달걀말이 (1소접시, 15g) | 21kcal |
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