다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 644kcal)
원찬아빠
- 2020.10.11 19:46
- 32
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저녁 644kcal 19:44
탄수화물(19.1%) 75.19 / 393g
단백질(28.4%) 20.43 / 72g
지방(50.0%) 29.97/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 (1회, 100g) | 286kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 미역줄기 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
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