다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 596kcal)
커브스486
- 2020.10.12 07:11
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아침 596kcal 21:21
탄수화물(26.8%) 79.27 / 296g
단백질(44.6%) 24.10 / 54g
지방(54.6%) 24.58/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 아보카도 (1인분, 60g) | 112kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 90g) | 44kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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