다이어트 식단
10월 12일(아침 263kcal)
쥬쥬라
- 2020.10.12 07:28
- 25
- 0
아침 263kcal 21:35
탄수화물(6.8%) 24.29 / 355g
단백질(50.9%) 33.11 / 65g
지방(6.6%) 3.58/ 54g
| 삶은계란흰자 (5회분, 195g) | 100kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| [볼제너뮬러] 유기농 오트 크런치 (1회, 10g) | 44kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 사과 (1회, 79g) | 38kcal |
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