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다이어트 식단

10월 12일( 아침식사 372kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.12 10:14
  • 21
  • 0
아침 372kcal 10:12
탄수화물(17.4%) 68.54 / 393g
단백질(18.7%) 13.45 / 72g
지방(7.3%) 4.36/ 60g
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
쌀밥
(1공기, 180g)
 265kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
참치김치찌개
(1인분, 150g)
 78kcal
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2020.10.12 조회수 : 11
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