☘자기만족형☘관리하는여자
1차/D-15) 10.12.Mon (식✔운✔)
냠냠고냥a
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- 2020.10.12 11:57
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매번 100일 계획세우고 열흘을 못넘기고 엉망인 ^^;
이번엔 50일씩 (15일씩 3회.. 5일 가변기간두고)
2회 진행해 보려고합니다 ^^;
☘1차 15일...10.12~10.26까지
- 3킬로 감량목표
- 앞자리 안바뀌게 정신차리자!!!
🔹️공체 59.3 (화✔)
👟맨손스트레칭 10분
플60, 복(싯20/15,레15×3,크15×3,플60)
팔(트10,푸8,마15)
👟스20×3,덩20×3,브20×3,레25×4
-5천보 채우기
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명절 부작용이었군요ㅋㅋ
급찐급빠! 오늘 백점이네요~
낼 공체 기대되요♡
100일에 3kg감량 좋아보여요👍
시련은 있어도 포기는 없따~~~
냥냥님 홧팅!♡
쿠헉ㅋㅋ 100일에 3아니예요오ㅋㅋ
잔망스런고냥a 오메나~~~욕심꾸러기ㅋㅋ
제니& 2주동안 찌운게있으니ㅋㅋ
그동안 빼야즁ㅋㅋㅋ