다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 541kcal)
냥꼼
- 2020.10.12 12:30
- 82
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아침 541kcal 09:40
탄수화물(18.1%) 63.07 / 348g
단백질(53.1%) 33.99 / 64g
지방(36.4%) 19.30/ 53g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 100g) | 270kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 100g) | 53kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 슈퍼 잼 블루베리 & 블랙커런트 (1회, 20g) | 45kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
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