다이어트중입니다
인벼리다
하루 한끼만 먹어도 증량되요너무 슬퍼요..
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저도예요... 진짜 조금 먹는데 그것도 찌구
저도 예전에 어쩌다가 굶게 되니까 오히려 더 찌더라고요! 3끼 다 잘챙겨먹으니까 오히려 빠졌었어요~아마 안먹다가 먹으면 몸에서 저장을 하려고 해서 그런것 같아요!
본인의 대사량보다 너무 적게 먹다가 한끼먹으면 잘 찐다고 하더라구요ㅠㅠㅜ혹시 절식과 과식을 반복하고 계신건 아닌지ㅜㅜ또 식후 체중재기에 몰두해 계시다면 3일에 한번씩 재는것도 좋은 것 같아요.
저녁 런닝한시간
10월 12일( 아침식사 541kcal)
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저도예요... 진짜 조금 먹는데 그것도 찌구
저도 예전에 어쩌다가 굶게 되니까 오히려 더 찌더라고요! 3끼 다 잘챙겨먹으니까 오히려 빠졌었어요~
아마 안먹다가 먹으면 몸에서 저장을 하려고 해서 그런것 같아요!
본인의 대사량보다 너무 적게 먹다가 한끼먹으면 잘 찐다고 하더라구요ㅠㅠㅜ혹시 절식과 과식을 반복하고 계신건 아닌지ㅜㅜ또 식후 체중재기에 몰두해 계시다면 3일에 한번씩 재는것도 좋은 것 같아요.