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다이어트 식단

10월 11일(저녁 490kcal)

다신등급

Jen19401
  • 2020.10.12 13:14
  • 18
  • 0
저녁 490kcal 21:00
탄수화물(37.7%) 113.16 / 300g
단백질(66.3%) 36.44 / 55g
지방(33.8%) 15.54/ 46g
새우살
(1회분, 100g)
 93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
약과
(1개, 38g)
 172kcal
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