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다이어트 식단

10월 12일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.10.12 18:55
  • 18
  • 0
저녁 450kcal 21:27
탄수화물(16.3%) 48.29 / 296g
단백질(40.3%) 21.78 / 54g
지방(40.0%) 18.00/ 45g
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
 40kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 71g)
 228kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
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