다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 552kcal)
이슬1004
- 2020.10.12 19:07
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저녁 552kcal 19:06
탄수화물(26.4%) 79.89 / 303g
단백질(31.6%) 17.70 / 56g
지방(41.4%) 19.05/ 46g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 아몬드 (1개, 16g) | 112kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 80g) | 338kcal |
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