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10์›” 12์ผ ์›”์š”์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜

1
  • 2020.10.12 20:39
  • 30
  • 8

10์›” 12์ผ ์›”์š”์ผ

10์›” 12์ผ ์›”์š”์ผ

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์•„๋“ค๋‚ด๋ฏธ ์ฒด์œก๋ณต ๋ฌด๋ฆŽ์ด ํ—ค์ ธ์„œ ํ•œ๋ฒŒ ์ƒˆ๋กœ ์‚ฌ๊ณ 
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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.12 22:53

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์•„ ์›ƒ๊ธด๋‹ค. ๐Ÿ˜
    ์šด๋™์ด ์š”์ฆ˜ ์ƒˆ๋กœ์šด๊ฒŒ ๋งŽ์ด ๋ณด์ด๋„ค์š”.
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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.12 23:14

    ๊ทธ๋‹ˆ๊นŒ๋ง์•ผ. ํ•œ์ฐธ ์›ƒ์—ˆ์–ด.
    ์šด๋™ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์ง€๊ฒจ์šฐ๋‹ˆ๊นŒ ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ
    ๋ฐ”๊ฟ” ๋ณด๋Š” ๊ฑฐ์•ผ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.10.12 22:16

    ๊ฝƒ๊ฒŒ๋œ ์ •๋ง ๋ง›๋‚˜ ๋ณด์—ฌ์š”! ์†์งˆ์€ ์–ธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ง‘์ ํ—ˆ์‹œ๋Š” ๊ฑฐ์—์š”? ์ €๋Š” ์š”์ฆ˜ ์ €๋…๋งˆ๋‹ค ํผ๋กค๋Ÿฌ ์ˆ˜ํฌ๋ ˆ์นญ์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.12 22:32

    ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์†์งˆํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€ํ–ˆ๋˜๊ฑฐ์•ผ.
    ์†์งˆ๋ฒ• ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ๋Š” ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ž˜ ๋ชป ํ•˜๊ฒ ๋”๋ผ๊ตฌ.
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์€ ์ฐธ ์ค‘์š”ํ•ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.10.12 21:47

    ์•„๋“ค๋„ ๋ชฐ๋ž๋ฐ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์งœ์ฆ๋‚ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์›ƒ์Œ์œผ๋กœ ์Šนํ™”ํ•˜๋‹ค๋‹ˆ~~ ๋ฉ‹์ง€๋„ค~~ ๋œ์žฅ๊ตญ์— ๊ฝƒ๊ฒŒ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.12 22:31

    ์•„๋“ค๋‚ด๋ฏธ๋„ ๋ชฐ๋ž์ง€. ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด๊ณ  ์–˜๊ธฐํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์•Œ๋”๋ผ๊ตฌ. ๋œ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ์•ผ, ๊ตญ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ .

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.12 21:16

    ๊ฝƒ๊ฒŒ๋œ์žฅ๊ตญ ์ €๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์š”๐Ÿ™‚
    ์šด๋™ ๋งŽ์ด ํ•˜์…จ๋Š”๋ฐ์š”?
    ์ € ๋ฑƒ์‚ด์šด๋™์„ ์•ˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ๋‹ค์‹œ ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ๐Ÿ˜
    ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ํ‰์ƒํ•ด์•ผํ•˜๋‹ˆ๊น ใ…œ
    ํž˜๋‚ด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.12 22:30

    ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฝƒ๊ฒŒ๋ฅผ ์šฐ๋ฆฌ ๋”ธ๋‚ด๋ฏธ๋Š” ๋ง›๋„ ์•ˆ ๋ด.
    ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ์‹ซ๋‹ค๊ณ . ๋ฑƒ์‚ด์šด๋™์€ ๋งค์ผ ํ•ด์•ผํ•˜๋‚˜๋ด.
    ๋‚œ ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ์‚ด๋„ ๋นผ์•ผํ•ด์„œ ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ ˆ๊ทธ๋ ˆ์ด์ฆˆ๋Š”
    ๋งค์ผ ํ•ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 12์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 526kcal)

2020.10.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 33
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋ฒ„ํ• ํ…Œ์ŠคํŠธ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.10.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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