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다이어트 식단

10월 12일( 아침식사 866kcal)

다신등급

냇므ㅡㄹ
  • 2020.10.12 21:54
  • 42
  • 0
아침 866kcal 14:52
탄수화물(12.0%) 35.92 / 299g
단백질(122.7%) 67.46 / 55g
지방(113.9%) 52.39/ 46g
사과
(1회, 100g)
 49kcal
두부부침
(1접시, 250g)
 276kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
 7kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
쌀떡볶이떡
(1회분, 10g)
 23kcal
애호박볶음
(1/4인분, 18g)
 22kcal
안심스테이크
(1인분, 150g)
 292kcal
부추무침
(1인분, 10g)
 7kcal
애호박볶음
(1인분, 10g)
 12kcal
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