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다신

3367921 *린주* 2020.10.12 22:56
매일 잘 걸어주는것도 좋은 운동인데도 그걸 항상 꾸준히 하는게 쉽지 않을것 같아.
실천 잘하는거 보니 대단하다

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다신

탄탄원츄 2020.10.12 22:58
맞아, 식습관 개선 전엠 유일하게 했던 운동이 숨쉬기와 시식을 위한 걷기ㅋㅋㅋ

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다신

3367891 붉은여시 2020.10.12 22:40
오늘도 수고하셨어욥~

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다신

탄탄원츄 2020.10.12 22:56
감사합이다!😘

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3367864 지니하나 2020.10.12 22:28
장 건강이 중요하지. 다시마도 효과 좋더라. 프룬도 좋고.
여기도 완전 가을이라 선선해서 좋아.

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다신

탄탄원츄 2020.10.12 22:30
네, 맞아요! 장이 제 2의 뇌라고 ㅎㅎ 점심 주스에 건저두 큰거 하나 넣고 만들었어요 ㅎㅎㅎ

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다신

3367838 이쁘게반짝반짝 2020.10.12 22:14
와우~~ 장건강 식단~~👍👍👍 유산균 먹을때도 물 많이 마셔야 하는구나... 그건 몰랐네...😅😅😅

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다신

탄탄원츄 2020.10.12 22:21
ㅇㅇ충분히 마셔줘야 해. 안그럼 푸푸가 단단해져서 변비 될 가능성이...ㅎㅎ

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다신

이쁘게반짝반짝 2020.10.12 22:23
탄탄원츄 아하! 그렇군... 😁😁😁

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