다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 484kcal)
요나단친구
- 2020.10.13 00:39
- 77
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점심 484kcal 00:37
탄수화물(26.9%) 86.63 / 322g
단백질(19.9%) 11.73 / 59g
지방(14.8%) 7.23/ 49g
| 김치찜 (1/2인분, 75g) | 98kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 가지무침 (1/2인분, 50g) | 63kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
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