간헐적 단식 7일차♥
와우 벌써 일주일 됬어용💜🤍진짜 저한테는 이게 딱 인듯ㅎㅎ
그다지 어려운것도 없고ㅎㅎ애들 육아하다보면 시간가는 줄 모르니 그러나봐용ㅎㅎ셋째가 4개월 되가면서 뒤집기 하려고 발버둥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 자면서 뒤집을까봐 뒤집기 방지쿠션에 재웠다는😄😄
마찬가지로 공복 실시간 김뽀홈트 해주고 스트레칭 했어용💛
복근운동 500개 해주고!!!!ㅎ.ㅎ
식단은 파프카.곤약떡볶이.냉동블루베리.요거트.씨리얼
닭가슴살 소세지 요렇게 먹었는데 둘째가 ㅋㅋㅋ소세지를 너뮤 잘먹어서 같이먹음요💚💚💚
간식으로는 닭가슴살육표 먹는데 이것도 빼앗기고🤣🤣몇개 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ또 곤약젤리도 너무잘먹어서 첫째랑 둘째가 다같이 먹고있네요^^*
저 하루에 하나씩 먹눈디..둘째는 3~4개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주문하면 금방 품절🤣😭
저녁에도 실시간 김뽀홈트 해줬어욘ㅋㅋㅋ어제는 더 신나게 흔들었지욘🤍실시간 운동 진짜 추천💕💕💕💕💕
그러고 복근 더 하고 스트레칭 마무리♥
어제 잠들어서 이제야 올려용!!!!!!!오늘도 화이팅하세용💛
전 신랑 출근시키고 막내깨서 애기우유주고 ㅎ.ㅎ이제 조금 더 자려구용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아마 지금자도 9시전엔 깨니까ㅋㅋㅋ
오늘도 육아 빠샤💪💪💪💪💪😭💜
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육아에 운동에 단식까지! 너무너무 멋지세요 응원할게요!
헤헤 감사해용^^♡우비님도 화이팅 하세용💪💪🤍
앗 감사합니다😄😄😄😄날 추운데 감기조심하셔용!!!!ㅎㅎ
👏👏👏
대단하세요
세아이의 엄마로서 육아도 훌륭하시고 간헐적단식까지 하시고ᆢ
게다가 운동까지ᆢ~!
👍👍👍
ㅎ.ㅎ감사해용!!!!!다산댁님이 더 멋지셔용ㅎㅎ간헐적단식을 진짜 오래 잘 하시는 듯^^♡본받아서 더욱더 열심히해야져!!!!!날추운데 감기조심하세용😄😄
콩이잉 ㅎㅎ 감사합니다