8일차
Aylar
와 ㅜㅜ 어제 저녁전까진 괜찮았는데 저녁먹은뒤로 당딸려서 몸에 기운이없더라구요.. 너무 적게먹었나오늘부터는 밥한숟가락정도씩만 늘려보면서 변화추이를 보먀 양조절해야겠어요. 기운없는 다이어트는 좋지 않은것같으니까..!오늘도 화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다요트는 어느정도 잘챙겨먹으면서하셔야 요요도 안오고 오래오래할수있으세용ㅜㅜ저의 경험담!😉 저는 원래 안먹고는 다요트를 못하는 스타일이라 양껏먹고 운동빡시게하고있어요..💪😂 오늘도 점심을 너무 신나게 먹어버려서 운동빡시게해야겠네요ㅠㅠ
10월 13일( 아침식사 361kcal)
10월 13일( 운동 622kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다요트는 어느정도 잘챙겨먹으면서하셔야 요요도 안오고 오래오래할수있으세용ㅜㅜ저의 경험담!😉 저는 원래 안먹고는 다요트를 못하는 스타일이라 양껏먹고 운동빡시게하고있어요..💪😂 오늘도 점심을 너무 신나게 먹어버려서 운동빡시게해야겠네요ㅠㅠ