59kg부터 감량 시작!
8일차
Aylar
- 2020.10.13 08:06
- 50
- 1
와 ㅜㅜ 어제 저녁전까진 괜찮았는데 저녁먹은뒤로 당딸려서 몸에 기운이없더라구요.. 너무 적게먹었나
오늘부터는 밥한숟가락정도씩만 늘려보면서 변화추이를 보먀 양조절해야겠어요. 기운없는 다이어트는 좋지 않은것같으니까..!
오늘도 화이팅
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다요트는 어느정도 잘챙겨먹으면서하셔야 요요도 안오고 오래오래할수있으세용ㅜㅜ저의 경험담!😉 저는 원래 안먹고는 다요트를 못하는 스타일이라 양껏먹고 운동빡시게하고있어요..💪😂 오늘도 점심을 너무 신나게 먹어버려서 운동빡시게해야겠네요ㅠㅠ