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yssr
  • 2020.10.13 09:17
  • 86
  • 1

홈트영상보고 하시는분들 근력유산소따로하시나요??

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  • 다신
    80점맘 2020.10.13 10:32

    한참 뺄때는 유산소로 만보걷기 또는 실내사이클 해주고, 홈트로 근력강화 운동 따라했었어요. 지금은 유지중이라 홈트 근력만 하고있네요~

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