다이어트 일기
10월 11일 (음식 1186kcal, 운동 3013kcal)
홧팅다욧!
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- 2020.10.13 09:36
- 90
- 0
- 음식
- 운동
1186/ 1266
3013/ 211
성공
(2882)
아침식사 : 187kcal (15.77%)
| 오트밀쿠키 | 40kcal |
| [프링글스] 오리지날 큰것 | 28kcal |
| 밤 | 3kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 | 46kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 111kcal (9.36%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 데친 브로콜리 | 6kcal |
| 군고구마 | 37kcal |
저녁식사 : 888kcal (74.87%)
| 타코 | 175kcal |
| 퀘사디야 | 620kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 3,013kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 70kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 발레 | 2,520kcal |
| 현대무용 | 280kcal |
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