2주차 마무리
3주차 시작 :D



몸무게 : 57.3 > 55.7 > 55.9 > 54.9 (치팅데이오전) > 55.3 (오늘 오전)

허리둘레 : 28.75" > 27.75" > 27.25"


저번주 내내 큰 식사변화도 없었고
운동변화역시 없었다.

치팅데이 오전엔 진짜 좋았는데...ㅋㅋ

하.....ㅠ

그날 점심까지는 괜찮았는데
저녁에 약속이 있었고, 탄수화물로 정말 꽉꽉 몸을 채워버렸더니
몸이 부어버렸당 ㅠㅠ

슬프다..

들어갔던 아랫배가 다시 들어가려고 하지를 않는다 ㅠ

그와중에 귀 안쪽이 심하게 부어서 현재 운동은 안되는 상태;

그나마 허리둘레가 줄어들어서 체지방이 빠지는중인가 싶어서 다독이고 있다.



이번주는 붓기빠지게 샐러드 위주의 식사생활을 하고
드.디.어! 고구마와 단호박을 사와서,
탄수화물도 조금 더 늘려보도록 하려한다 :>



이번주는 목요일에 생일이라서 그날 치팅데이로 정했는데
과연...ㅋㅋㅋ