다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 374kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.13 12:14
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점심 374kcal 12:12
탄수화물(11.4%) 39.00 / 342g
단백질(43.0%) 27.12 / 63g
지방(26.9%) 14.00/ 52g
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 3g) | 15kcal |
| 오이피클 (1그릇, 30g) | 19kcal |
| 오뎅국 (1인분, 120g) | 104kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
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