오늘의 체중&아침운동
서쪽별
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운동 많이 하셨는데요?ㅎㅎ
여전히 열운~^^
오늘은 조금 힘들었어요.ㅎ 아침에 공원에서 벤치프레스를 했더니 아프네요.ㅎ
서쪽별 ㅋㅋ근력운동이 확실히 통증이ㅋㅋ
붉은여시 이틀에 한번은 해야되는데.. 어렵네요.ㅎ
10월 13일( 점심식사 497kcal)
10월 13일( 운동 82kcal)
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운동 많이 하셨는데요?ㅎㅎ
여전히 열운~^^
오늘은 조금 힘들었어요.ㅎ
아침에 공원에서 벤치프레스를 했더니 아프네요.ㅎ
서쪽별 ㅋㅋ근력운동이 확실히 통증이ㅋㅋ
붉은여시 이틀에 한번은 해야되는데..
어렵네요.ㅎ